Přípravné výkonnostní kempy před MČR:
🔝🇨🇿 23.-27.6. – příprava na MČR U16 – holky, kluci
🔝🇨🇿 21.-25.7. – příprava na MČR U18 – holky, kluci
🔝🇨🇿 28.-31.7. – příprava na MČR U20 – holky, kluci
Otevřené příměstské kempy: (dle vašeho zájmu budou průběžně termíny a kapacity upravovány)
Červenec ☀️🕶️: 7.-11.7, 14.-18.7,
Srpen☀️🕶️: 4.-8.8.,11.-15.8.,18.-22.8,. 25.-29.8.
Již dvanáctý ročník úspěšné letní akce, která všechny baví. Chceme vaše děti zaujmout a zlepšit v plážovém volejbale a užit si legraci – vše s maximálním ohledem věk a dovednosti. Garantujeme, že se děti nebudou nudit – vytvoříme zábavný týden pro vaše děti
Cena: 4450,- Kč / dítě / pracovní týden cena nezahrhuje: pojištění dítěte (proti úrazu, proti krádeži, či ztrátě věcí, zrušení účasti v případě nemoci atd.) Platba pouze on-line ( platba bude automaticky vygenerována a zaslána po přihlášení ), prosím o úhradu plateb (včetně případné zálohy) v termínu uvedeném na přihlášce.
Vybavení: * Sluneční brýle, čepice / šátek, opalovací krém, láhev na pití, oblečení na ven – dle počasí, atletickou obuv, pantofle a ponožky,plavky, plavecké brýle, ručník
Strava : * 1x oběd (výživově vyvážený oběd – možnost vegetariánské, bezlepkové, bez-laktozového oběda ) * 2x denně svačina a pitný režim zajištěn: voda, ředěné ovocné šťávy, inotové nápoje
DOPORUČUJEME pro sportovní kroužky: 1 příměstský kemp během letních prázdnin
DOPORUČUJEME pro výkonnostní skupiny: 1-2 příměstské kempy a soustředění v Rakovníku/Kojetíně, u starších ročníků zapojení do programu letního členství, které již brzy otevřeme!
Denní program: * 8:00-8:30 sraz * 8:45-9:15 základy atletiky a pohybová příprava na pevném povrchu * 9:30-11:00 trénink beachvolejbalu na písku I. ( nácvik techniky odbití ) * 11:15- 12:00 beach volejbal/12:00-13:30 oběd a pauza po něm ( deskové hry ) * 13:30 -15:00 trénink beachvolejbalu na písku II. ( nácvik techniky ve dvojicích – herní cvičení ) 15:15 – 16:00 beach volejbal, dopolední / odpolední plavání 1x týdně dle počasí * 16:00-16:25 protažení ( kompenzační cvičení, jóga / strečink) * 16:30 konec kempu – předání dětí ( v pátek konec v 15:00)
Týdenní program: * Pondělí – čtvrtek tréninková činnost a doplňkově sporty dle denního programu – návštěva plaveckého bazénu dle počasí středa odpoledne/ čtvrtek odpoledne * Pátek – závěrečný turnaj v přehazované, mini-beachi a beachvolejbale
Doplňující info: * Začátek akce v pondělí v 8:00-8:30 a konec akce v pátek 15:00 * Minimální počet děti je 8 osob pro pořádání kempu * Zákaz mobilů a tabletů * na Obědová pauza bude vyplněné odpočinkem / deskovými hrami / kreslením * Zákaz nákupu sladkosti, zmrzlin, složených a alkoholických nápojů a dalších nezdravých potravin na recepci, trénujeme za každého počasí! 1-2 x bude dobrovolné přespání v areálu ve spacácích a s promítáním filmu
Pro více informací kontaktujte hlavní trenéry v areálech Martin Tichý 775981809, Martin Pihera 777060532, Jarda Malčík 602101126 nebo ostatní trenéry v klubu.
