Sportovní centrum Cafex (https://www.cafex.cz/cs/) – Na Studánkách 2590, 269 01 Rakovník dějiště mezinárodních sportovních akcí. Ideální lokalita ve středních Čechách, perfektní pro sportovní soustředění. Kvalitní strava a ubytování na hotelové úrovni přímo u kurtů.
Trenéři soustředění: Jarda Malčík a Petr Krejčík
Co odevzdat v den příjezdu nebo poslat na e-mail beachskola@domyno.cz
+ kartička pojištěnce (originál / ofocenou)
+ informace k zdravotnímu stavu – léky, alergie, zdravotní stav
+ ústně trenerům na místě podat informace ke stravě bezlepková, bezlaktózová,vegetariánská atd. Případně sms zdravotníkovi akce v předstihu.
Soustředění je bez mobilů a tabletů prosíme o dodržování díky.
Sraz v neděli v místě akce 14:00-15:00
doprava vlastní
Program soustředění :
Neděle
odpolední trénink
Pondělí – Čtvrtek
dopolední trénink
odpolední trénink
Pátek
dopolední trénink
Tréninky probíhají od neděle do pátku na písku, pevném povrchu, trávě a v bazénu. Soustředění zahrnuje tréninky beachvolejbalu a volejbalu, atletickou přípravu a průpravu, posilovací cvičení, doplňkové sporty, kompenzační cvičení, plavání v bazénu. V sobotu bude probíhat tréninkový turnaj.
V ceně soustředění:
Ubytování s plnou penzí v pokojích po čtyřech s vlastní koupelnou a WC. Snídaně v podobě švédských stolů, oběd: hlavní jídlo a polévka ( výběr z několika jídel), večeře ( výběr z několika jídel) 2x svačina (ovoce, tyčinky) a druhá studená večeře (zelenina, sýr, pomazánky, pečivo, a podobně)
Bezlepková, bezlaktozová, vegetariánská strava možná po domluvě
Pitný režim zajištěn po celý den. Pronájem sportovišť pod vedením trenérů
Cena nezahrhuje:
doprava vlastní, sraz a vyzvednutí dětí v místě konání
pojištění dítěte (proti úrazu, proti krádeži, či ztrátě věcí, zrušení účasti a vrácení peněz v případě nemoci atd.)
Vybavení:
sportovní oblečení a vybavení na beachvolejbal, sportovní obuv, nákolenky – doporučujeme, větší osušku, sluneční brýle a opalovací krémy, pokrývku hlavy, hygienické potřeby, repelent, plavky a plavecké brýle.
Soustředění je bez mobilů a tabletů – prosíme o dodržování díky
