Beachvolejbalová škola Praha MENU
Sportovní psychologie na hřišti

KDO JSME 

PhDr. Barbora Matějčková – sportovní psycholožka

  • Členka Asociace psychologů sportu
  • Bývalá výkonnostní hráčka basketbalu v juniorských i dospělých kategoriích
  • Praxe sportovní psycholožka Dukla Praha, zdravotní trenérka a trenérka basketbalu
  • Sportovní psycholožka FK Bohemians Praha / Balance club Brumlovka
  • Aktivní spolupráce v roli sportovní psycholožky s reprezentanty Čr (korfbal, veslování, rugby, vzpírání atd.)

Mgr. Matěj Brož – sportovní psycholog

  • Člen Asociace psychologů sportu
  • Bývalý výkonnostní hráč plážového volejbalu v juniorských i dospělých kategoriích
  • Více než 10 let praxe jako trenér plážového volejbalu v Beachklubu Pankrác
  • Školní psycholog na ZŠ Eden a sportovní / školní psycholog na Gymnáziu se sportovní přípravou Šeberov
  • Aktivní spolupráce v roli sportovního psychologa s dvojicí Frommova / Marcelova

CO DĚLÁME

Ve spolupráci s Beachvolejbalovou školou Praha (BVŠP) se budeme zaměřovat na dlouhodobý rozvoj psychologických dovedností výkonnostních  sportovců, které stojí za stabilním a sebevědomým výkonem. Věříme, že kontinuální mentální příprava je stejně důležitá jako kondiční a technický trénink.

Semináře pro rodiče

Bára – Rodiče „Sport jako hobby“:
  1. Jak může hlava ovlivnit výkon a nejen to? 2.11. Mikulovka 18:00–19:00h
  2. Role rodiče sportovce 10.12. 18:00–19:00h
  3. Když se nedaří: práce s chybou na písku i mimo něj 5.1. 18:00–19:00h
  4. Emoční výbuchy po zápase: první pomoc pro rodiče 2.2. 18:00–19:00h
  5. Co si dítě odnese ze sportu do dospělosti 12.3. 19:00–20:00h
  6. Jak pracovat s nervozitou na kurtu i mimo něj 5.4. 19:00–20:00h
  7. Pochvala, která skutečně pomáhá 4.5. 19:00–20:00h
Matěj Brož – Rodiče „Vrcholový sport“: termíny připravujeme
  1. Pilíře podpory 18:00–19:00
  2. Role rodiče – co ovlivníme a co neovlivníme 18:00–19:00
  3. Role rodiče na turnaji a po turnaji (car coaching) 18:00–19:00
  4. Komunikační trojúhelník (trenér, svěřenec a rodič) 18:00–19:00
  5. „Green flags vs red flags“ u sportovce 18:00–19:00

Přednášky / workshopy pro děti

Bára – Kategorie U14–U16:
  1. Emoční sdílení ve dvojici 9.11. 17:00–18:00h (čas se ještě bude upravovat dle tréninků)
  2. Jak měřit úspěch jinak než výhrou 15.12. 17:00–18:00h
  3. „Dneska mi nic nejde“ – pravidla první pomoci 21.1. 17:00–18:00h
  4. Škola, rodina, kamarádi… – jak na písku přemýšlet jen nad volejbalem 10.2. 18:00–19:00h
  5. Strach z chyby a ze selhání 4.3. 17:00–18:00h
  6. Jak si poradit s nervozitou před turnajem 16.4. 17:00–18:00h
  7. Tlak sociálních sítí a porovnávání se 10.5. 17:00–18:00h
Matěj – Kategorie U10–U12:
  1. Jsme jeden tým – aktivity na společné fungování a podpora 16.11. 17:00–18:00h
  2. Neverbální komunikace a fungování bez smyslů – aktivity (navigace) 2.12. 17:00–18:00h
  3. Myšlenkový semafor 19.1. 17:00–18:00h
  4. Emoce pod kontrolou 9.2. 17:00–18:00h
  5. Chyba není problém, je to proces 2.3. 17:00–18:00h
  6. Cesta k superschopnosti – vystupování mimo konfortní zónu 23.3. 17:00–18:00h

POMÁHÁME SPORTOVCŮM

  • zvládat tlak a stres v tréninku i soutěži
  • udržet pozornost a koncentraci v klíčových okamžicích
  • pracovat s emocemi a chybou
  • budovat mentální odolnost, motivaci a sebedůvěru dlouhodobě – ne jen před zápasem
  • Součástí naší práce je také spolupráce s rodiči sportovců zaměřená na podporu jejich mentálního rozvoje a zdravé komunikace